セブンルール

セブンルール出演の三浦香織のWikiプロフ!結婚してる?夫は誰?年齢や大学など一挙公開!

セブンルールは7つのルールを手掛かりに、輝く女性たちの素顔を映し出す新感覚ドキュメントで、フジテレビ系列で毎週火曜日 23:00 – 23:30に放送されているドキュメンタリーバラエティ番組です!

スタジオではYOUさん、俳優の青木崇高さん、芥川賞作家の本谷有希子さん、元欅坂46メンバーの長濱ねるさん、クリープハイプ、フロントマンの尾崎世界観さんの5人が予測不能な自然体なトークを展開するお洒落?!な番組です!

2020年8月11日放送分は、パーソナルトレーナー、三浦香織さんのご紹介です!

セブンルール出演のパーソナルトレーナー、三浦香織のInstagram(インスタグラム)やTwitter(ツイッター)は?

セブンルール出演のパーソナルトレーナー、三浦香織さんのInstagram(インスタグラム)のアカウントのご紹介です!

 

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とにかくトイレットペーパーは大切に☝🏻です🙇🏻🙇🏻💦 #Repost @deportareclub with @make_repost ・・・ Depo Core Monday また新たな1週間の始まりです。 お家の中で体幹部から体を温めていきましょう!血行を良くすると脳もクリアになるので、心身共にリフレッシュが出来ますよ! ①トイレットペーパービルディング 1、腕立て伏せの状態から片手でトイレットペーパーをとる 2、反対側にトイレットペーパーを積み重ねていく 3、これを左右交互に繰り返す 4、お尻が下がらない様に腹筋に力を入れる意識をする ②サイドプランクニードライブ 1、サイドプランクの形になる 2、膝が90度になる所にトイレットペーパーを置く 3、状態をキープしたまま、上の足を曲げならがトイレットペーパーにタッチする 4、逆足も同様に行う ③トイレットペーパープランク 1、体が床と平行になるようにプランクの体勢になる 2、インナーマッスルを意識して行う 3、トイレットペーパーが崩れないようにしっかりキープする ①、②、③共に1分間ずつを3セット! しっかり体幹バランスを意識してみましょう! #deportarehomechallenge #stayhome #deportareclub #deportareyoga #life #gym #personaltrainer #tokyo #japan #デポルターレクラブ #デポルターレヨガ #ジム #健康 #インナーマッスル #体幹 #トレーニング #パーソナルトレーニング #300club #存在するなら進化しろ #西麻布 #広尾 #コートヤード広尾 #東京

三浦香織(@positivkaori)がシェアした投稿 –

こんな感じでお家で簡単に行えるトレーニング方法などもInstagram(インスタグラム)でアップしてくれています!

トイレットペーパーでトレーニングなんてユーモア溢れてますよね。。。

しかも、トレーニングに使用するためにはストックも多めに持っておかないといけないという意識も生まれて一石二鳥ですよね♡

続いて、Twitter(ツイッター)は?なんですが、

基本的にはリツイートを多くしていらっしゃいました!

パーソナルトレーナーの三浦香織さんが興味ある記事などがTwitter(ツイッター) で流れてくるので、参考にしてみてはいかがでしょうか!



セブンルール出演のパーソナルトレーナー、三浦香織の年齢や出身大学など!

セブンルール出演のの年齢や出身地、大学は?ということろで調べさせていただきました!

三浦香織さんはなんと早稲田大学の教育学部をご卒業されているそうです!

最初は学校の先生になりたかったのでしょうか?

以下が三浦香織さんが活躍するデポルターレクラブの公式ホームページのプロフィールとなっています!

早稲田大学教育学部卒業。米国でのトレーニング指導留学を経て、2010年デポルターレクラブのオープンに参画。以来、多くのトップアスリート、著名人のパフォーマンスアップ、肉体改造、ダイエット等に最前線の現場で携わる。現在は最先端のバイオロジカル検査や分子整合栄養学を駆使した食事指導など、メディカルフィットネスの分野のアプローチも取り入れた最新且つ統合的なトレーニングの実践において先端を走り続けている。オリジンスポーツはバスケットボールでポジションはSF。学生時代にはインカレ、国体ともに3位の成績を残した。2020年2月 初著「キレイに歳を重ねる POSITIVE KAORIメソッド」光文社刊

デポルターレクラブ公式サイトより

お生まれは1980年11月27日で、茨城県出身とのことなので、

現在の年齢

39歳ということになります!(2020年8月時点)



学生時代はスモールフォワードとして、バスケットボール

でなんと

インカレ3位、国体3位

の輝かしい成績を残したほどのバスケットボール選手だったそうです!

なので、もともとスポーツがかなり得意で、勉強もできた。。。

ということですよね。。。

また、アーバンアスロン大会の初代日本チャンピオンの実績も持つそうです!

アーバンアスロンって何?と思ったんですけど、

こんな競技です!

「都市でおこなう(都市的な)競技」としてアメリカ「ニューヨーク」「シカゴ」「サンフランシスコ」など主要都市で開催されています。 コース上に設置された壁やハードルを乗り越えたり、網をくぐったりと障害物を乗り越えながら走る競技です。 本大会ではスタジアム内の長い階段を上り下りしたり、段差を越えたり、ネットをくぐったり、 小学生の頃に遊んだ懐かしの“うんてい”を渡ったり…8つの障害物を設置予定です。 仲間と家族と力を合わせてゴールを目指しましょう!

埼スタアーバンアスロン公式ホームページより

様々な障害を乗り越えて行ったりする、都会でも行えるトレーニング的な競技のようです!

一般の方でも参加できるのでしょうがプロがやると全然違うってやつですね笑

早稲田大学を卒業した後はアメリカにトレーニング留学をされているので、アメリカで発祥のアーバンアスロンで好成績を残しているのも肯けますね♡

現在では、

「最も予約の取りにくいパーソナルトレーナー」

として各メディアでも取り上げられ、エクササイズ監修でも活躍中とのことです!

しかも、

健康運動指導士

肥満予防健康管理士

ネバタ州立大学公認ピラティス指導者

ジョギングインストラクター2級

東京消防庁認定上級救命技能

などの多くの資格もお持ちとのことで、大前春子か?!なんて突っ込みたくなるほどの資格を持っていらっしゃいますね!

当たり前ですが、かなりの努力家であることがわかるので、子育てでもめちゃめちゃ参考にしたいなって思います!



セブンルール出演の三浦香織は結婚してる?夫は誰?子供は何人?

セブンルール出演のは結婚してるか?夫はいるかなどとお子さんはいらっしゃるのか、調査させていただきました!

が、現在は結婚しているという情報はありませんでした。

今までのメディアでの取り上げられていたのはあくまでもこんなすごいパーソナルトレーナーがいるんだよ!って内容だったので、ガッツリプライベートまで踏み込んだ内容ではなかったですよね!

なので、セブンルールが終了し次第、こちらの記事に関しては更新させていただきます!



セブンルール出演の三浦香織の著書『キレイに歳を重ねる POSITIVE KAORIメソッド』の購入方法は?

2020年2月に三浦香織さんは

キレイに歳を重ねる POSITIVE KAORIメソッド

を出されています。

やる気が出ない人にもやる気を出させてくれる本だと話題です!

https://books.rakuten.co.jp/rb/16219034/

楽天ブックスさんでは送料無料でしたので、URLを貼らせていただきますね!

セブンルールを見て、是非読んでみたい!という方、よかったら見てみてくださいね♡



セブンルール出演のパーソナルトレーナー、三浦香織のセブンルールは?

そんなパーソナルトレーナー、三浦香織さんのセブンルールは!

①1度のトレーニングで10回以上褒める

②週末はドリカムを聴きながらランニング

③女性は必ず背面を鍛える

④週1で鍼灸 月1で整体へ

⑤人から勧められたものは1回試す

⑥お客さんのファンになる

⑦いつも1人目のトレーニングのつもりで

前回のセブンルールの記事はこちら!

次回のセブンルールの記事はこちら!